| 対象者 | 全社員 |
|---|---|
| 対象となる理由 | いまや、メンタルヘルスは必要不可欠の為 |
| セミナー概要 | 自身のストレスに対する適応能力を知ります。 ストレスのシステムを知り、対処方法を学びます。 |
| 目的 | 自己認識とセルフコントロール法の習得。 心の病に対する予防。 |
| 得られる効果 | ストレスとうまくつきあい、コントロールできる。 体の危険サインを認識し、病気の予防ができる。 |
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